30天八块腹肌速成app是一款健身软件，帮助用户一个月练成腹肌。软件包括专门的定制课程，包含如何运动、如何饮食，非常全面，根据你的身体状况定制一对一服务，科学 有效的训练方法，当然最重要是要坚持哦~
1、根据自己的具体情况选择相匹配的锻炼计划。
2、进入日常锻炼计划，进行与教程视频相匹配的新锻炼项目。
3、设定锻炼提示时间，每天逐步锻炼计划，并将结果分享到微信朋友圈。
针对不同运动基础的入群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材，根据自己的需求，
为各位健身爱好者提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划等方案，让你减肥、健身、塑形更简单。健身训练课程覆盖全面，
不同难度逐步提升，量身定制每日锻炼目标，带你一起练就好身材。
所有课程由专业健身教练设计，运动和健身流程专业适用，是你的个人减肥瘦身指南，赶快下载体验吧！
1、3D动画角色同步训练，全程记录训练进度、目标完成进度、充满活力的音乐；
2、训练计划是针对不同人群，特定的指导，控制不守规矩的运动员；
3、健身训练课程覆盖面特别全面，难度会提高，打造日常训练目标，等你秀出大腹肌；
4、根据你自身的需求和目标，为了达到更好的效果，我们为你提供专业的运动知识，准确的身体判断，科学的健身计划，让你远离身体。
5、为希望通过运动拥有好身材的人提供了科学有效的训练模式，帮助你确立运动目标，逐步增加运动难度，帮助你养成日常运动的好习惯。
2021-11-25版本：2.1.21.优化用户体验 ;
2.修复已知BUG
健康监测
健身
运动
减肥
