立果健身 v1.0

立果健身app是一款健身运动类软件，立果健身app能够根据用户的各项身体数据指定出适合自己的健身计划。用户能够获得专业的健身指导和方案，以最有效的方式达到自己的预期。软件界面简洁，操作简单，欢迎大家下载立果健身app体验。

软件说明

立果健身app一个专注于运动健康垂直领域的运动综合性平台！

健身伙伴为运动人群提供在线预定、活动发布、运动交流、赛事资讯、商城等服务，

让更多用户体验预订运动场馆的便捷，同时也带来新鲜的社交元素，传播积极向上的运动生活理念，让运动更有趣！

软件亮点

1、提供海量的健身视频供用户免费观看学习，轻轻松松学习；

2、多科学健身方式，用户可以在线进行健身，完成身体塑形；

3、健身教程多，在软件中进行学习，不需要跑到健身馆健身；

软件优势

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件评测

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。