1. 使用相机应用拍摄照片时，可以选择“高效”模式，这样照片将以HEIF格式保存，这样可以节省空间，但也需要确保您的设备与操作系统都支持该格式。
2. 使用“Photos”应用程序打开照片，然后点击右上角的“编辑”按钮。您将看到几个编辑选项，包括调整光线和阴影、裁剪和旋转等。 如果您只是要改变图片大小而不影响它的质量，请跳到下面的第4步。
3. 如果您需要修改图片的质量，可以使用“调整”选项来进行更改。 在这里，您可以更改照片的亮度、对比度、饱和度和其他属性。 调整好之后，点击“完成”。
4. 如果您想调整图片的大小，请点击“剪裁与旋转”选项，然后选择“调整大小”。 在这里，您可以选择使用像素或百分比来调整照片的大小。 您也可以选择适合输出、使用或电子邮件。
5. 点击“完成”以保存更改。 现在，您的照片已经调整好了。
6. 如果您想进一步改进它们，您也可以使用其他应用程序，如“VSCO”和“Snapseed”。 这些应用程序具有更多的高级功能，如更多滤镜、调整色调和曝光度等。
7. 以下是其他注意事项：
- 如果您需要将图片大小降至200kb以下以上传到某些网站或应用程序，请不要使用PNG格式。PNG格式可确保图像质量，但通常生成较大的文件。相反，您可以使用JPEG格式，并将其压缩到您需要的大小。
- 不幸的是，没有一种单一的方法来压缩图像以确保它们适合所有情况。有时，您可能需要根据需要调整大小和质量。
